Benefits Thai

ประโยชน์ที่จะได้รับจากการฝึกคาราเต้

ฝึกร่างกายและจิตใจให้มีระเบียบวินัย

สุขภาพ - ส่งเสริมและรักษาร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง

ด้านร่างกาย
ร่างกายแข็งแรง
ช่วยควบคุมน้ำหนัก
เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ
สร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย
ความทนทานของร่างกาย
ส่งเสริมการประสานงานของส่วนต่างๆ ในร่างกาย
เสริมสร้างปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกาย

ด้านจิตใจ
ทำให้จิตใจเข้มแข็ง
พัฒนาสมาธิ
เรียนรู้การควบคุมตนเอง
สร้างพลังใจอันเข้มแข็ง
เพิ่มพูนความมุมานะ
พัฒนาสมาธิ
เรียนรู้ที่จะตัดสินใจเลือกได้ดี และกล้าที่จะตอบว่า “ไม่” เมื่อใครหยิบยื่นทางเลือกที่ไม่ดีให้

เสริมสร้างความนับถือในตนเอง
เพิ่มความตื่นตัวในตนเอง
สร้างความมั่นใจ
ทำให้มีบุคลิกภาพดี

สันทนาการ - กีฬา

การป้องกันตัว